Tiphaine Richard Naturopathe

Baignée dans le monde sportif depuis mon plus jeune âge, c’est tout naturellement vers l’accompagnement du sportif (de tous niveaux, tous âges et tous types de sport) que je me suis spécialisée.Aujourd’hui, que vous soyez sportif intensif ou débutant, je vous propose un accompagnement sur mesure alliant rééquilibrage alimentaire, gestion du stress et des émotions, et conseils d’hygiène de vie.Cet accompagnement a pour objectif de préparer votre corps à l’effort, de limiter le risque de blessures et d’atteindre votre objectif sportif, de la reprise d’une activité physique et son maintien dans la durée à la préparation d’une épreuve sportive.Pour cela, j’ai créé un protocole unique, le "protocole du sportif" alliant plusieurs techniques afin de proposer l’accompagnement le plus complet possible.Ainsi, en fonction de vos demandes et de vos besoins, je vous proposerai un programme personnalisé qui pourra comprendre des séances de conseils alimentaires, des techniques manuelles (massage sportif et/ou réflexologie plantaire), des exercices de relaxation et/ou de visualisation en vue de la préparation d’une compétition.