Massage sportif
Dans ma conception de la naturopathie, corps et mental sont liés.
Il était donc indispensable pour moi de me former à des techniques manuelles afin de vous accompagnez vers un bien-être global.
Mon attrait pour le sport m’a orienté vers le massage sportif.
J’ai donc effectué une formation avec l’organisme Essentiel O Naturel à Nancy (54) afin d’acquérir les connaissances et gestes professionnels.
Les différentes techniques apprises, ainsi que ma sensibilité personnelle me permettent d’adapter le massage à vos besoins :
- Préparation avant une compétition
- Massage visant à faciliter la récupération musculaire
- Massage bien-être, détente
Ces massages s’adressent donc aux sportifs (en phase de préparation et de récupération), mais également à toute personne recherchant une détente physique.
Attention toutefois aux contre-indications : blessure musculaire récente, blessure ouverte, maladies de la peau, phlébites, varices, grossesse, personne âgée fragile, inflammation active.
Il s’agit d’un massage bien-être. Il ne se substitue en aucun cas un massage thérapeutique, effectué par un personnel médical.
Vos témoignages sportifs...
" Bonjour Tiphaine,
Je tenais à vous donner un retour sur ma course de VTT pour laquelle j'étais venu pour voir: la MB Race.
Avec un suivi alimentaire au mieux et les compléments, je suis arrivé au bout des 100km (chose que je n'avais jamais faite). Je n'ai pas pu aller jusqu'au 140km car j'ai passé la barrière des 100 avec une minute de trop, mais mon physique m'aurait permis de continuer.
L'alimentation m'a fait progresser et surtout aller au delà de mes anciennes limites.
Super expérience avec de bons résultats.
Encore merci. "
Maxime V.
" Tout s'est vraiment bien passé. je pense qu'une bonne préparation tant physique, sportive et une bonne nutrition sont les maîtres mots. Place à la récupération et merci à vous pour tous les bons conseils. "
Julia D. (finisher du Marathon de Paris en moins de 4h)
" Testé et approuvé. Même si j'aurais préféré utiliser les compétences de Tiphaine pour la préparation d'un ultra trail, ses consultations ont été un complément très précieux dans mon protocole de soins suite à une blessure (syndrome de l'essuie-glace, alias "TFL"). Le rééquilibrage alimentaire qu'elle m'a proposé, après avoir décortiqué ma personnalité, couplé à des séances d'étirements via la pratique du yoga était vraiment un plus. Le rééquilibrage alimentaire a permis à mon organisme de récupérer un bon coup après de nombreuses années de sport intensif. Le yoga a eu un effet immédiat sur les tensions musculaires liées à ma blessure.
C'est dont les yeux fermés que je vous recommande Tiphaine, que vous soyez sportif ou non, car elle saura mettre toute son écoute, son attention et ses compétences pour répondre au mieux à vos attentes".
Yannick P.
Mes prestations et tarifs
SPORTIFS
Massage sportif :
- dos ou jambes: 30€
- dos et jambes: 50€
PACK SPORTIF 215€ au lieu de 245€
3 consultations en naturopathie
+ un massage sportif
+ une séance de relaxation OU de visualisation
BONUS: un enregistrement de la séance de relaxation ou de visualisation afin de le reproduire de manière régulière pour plus d'efficacité
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